水を飲みすぎてしまいます
person30代/女性 -
拒食症です。(156センチ、24.5キロ。)
水を飲みすぎてしまいます。
起床時500ml、朝食で150 ml(他にヨーグルトやフルーツなど)、昼食までに1.3L近く飲みます。飲んでも飲んでも飲み足りなくて、水を欲しがります。また、昼食時に紅茶200ml、夕食までに500ml、就寝前までに700ml位飲みます。
最初は喉が渇いて美味しく飲んでいるのですが、途中から飲まないと不安になって、飲むことで落ち着いてるような感じがします。
最近はトイレに行く回数も増えて、外出することが辛くなりました。遠くに行くことは難しく、閉じ込められる空間も避ける、トイレがある場所を知らないと不安で外出できません。それと、尿意を感じなくても何度もトイレに行きます。たとえ出なくても行くことで安心します。
検査は何もしていません。自分で精神的なものだと思うからです。
この症状を和らげるには、どうしたら良いのでしょうか？
本当に辛くて苦しいです。
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