突然不安感に襲われます
person50代/男性 -
お世話になります。いつも丁寧な回答ありがとうございます。たまになんですが、なんでもない時にとてつもない不安感に襲われ、落ち着きをなくしてしまいます。大声をあげてしまったり、家のなかを走ってしまったり、息苦しさを感じたりします。20代の頃似た様な事があったのですが、暫くその様な事もなく過ごしていたのですが、50代になってしばしば起こる様になりました。
更年期の様なものでしょうか、それとも精神的に何か病んでいるのか、どうしたら良いのか、精神的に楽になりたくてたまりません。
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