高血圧は治るのか

person20代/男性 -

現在、飲んでいる薬もないのですが、高血圧と言われています。
仕事のストレスや睡眠時間が短いのも原因のひとつかもしれませんが、血圧が上が150~140、下が70~50程度です。ただし、食事を取らなかったりすると130未満のことが多いです。
その他、血糖値などは問題ありません。体重も適正体重+1kg程度です。

質問なのですが、高血圧というのは体質なのでしょうか。
一度、高血圧の体質になってしまうと、それをもとに戻すことは可能なのでしょうか。
父は高血圧のため(他の病気は無し)薬によって治療をしているようですが、一度薬を飲み始めると、運動や食生活などによって固くなった血管が若返るなどは無いのでしょうか。

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