砂糖、糖質を断つのは体に悪いのか

20代/男性 - 2019/08/22

砂糖を断つ、糖質制限って、危険でしょうか？
僕の場合、お菓子や甘い食べ物、飲み物を一切取らないようにして、1週間くらいたちます。今までたくさん食べてたのに急にやめたので、なんとなく体が元気が出ない感じがしてます。
ただ食事は2から3食普通に食べてます。
飲み物は水とコーヒーのみです。

この生活を続けてたら倒れますか？危険でしょうか？

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