耳の違和感。現在症状なし。すぐ受診すべきですか？

40代/女性 - 2019/08/26

昨日の外出中突然両耳が詰まったような感じになり頭がぼわわわわーんとなりました。テレビの音等にすごく過敏になり(音が大きく感じる)、地震が来るまえの低い音の地鳴りみたいなのがずっと鳴っているような感じもしました。
プールなどはしていません。
かなり苦痛で横になって少し寝たりしましたが起きても同じでした

症状は違いますが、突発性難聴など耳の病気は初期治療が大事と聞くので翌日すぐ耳鼻科に行こうかと思っていたのですが、五時間ほど経ったときに治りました。
今症状がなければ受診は不要でしょうか。
お腹の調子がずっと悪くあまり食事がとれていないのと(大腸カメラが１か月後の予約です)、ストレス、睡眠不足、運動不足もあります。