生理周期に伴う下痢と、体重増加について

person30代/女性 -

毎周期、排卵前後の2〜3日と生理開始直前と生理4日目にお腹を下します。
それから、体重が、生理前〜生理開始直後は変化ありませんが4日目だけ前日+1kgほど体重が増えます。翌日か翌々日には元に戻ります。
生理前に体重が増えるというのはよく聞きますが、4日目だけ増えるというのは聞いた事なくて、これはよくあることなのか?ホルモンバランスのせい?よくわからずモヤモヤしています。
月に何度もお腹を下すのも辛いのですが、お薬やサプリメントなど改善が期待できるものや方法はないでしょうか?
よろしくお願いします。

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