熟眠障害でしょうか？
person20代/女性 -
寝付きはいいのに、朝起きても眠気が残っており、まだ寝ていたい状態です。
無理やり仕事があるので起きますが、1日中寝不足状態で、息苦しいです。
夜は夜でだいたい同じ時間に眠気はきます。これは熟眠障害でしょうか？熟眠障害が治るのには時間がかかりますか？
うつ病とただの睡眠障害なのか違いがわかりません。無気力ですが、睡眠が満足じゃないと無気力にもなると思うんです。自分が鬱なのか睡眠障害の方なのかわからす治療法がわかりません。ちなみに、なんの薬を飲んでも息苦しくぼーっとして寝た感じがしません。
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