電車に乗ると息苦しい

40代/女性 - 2019/09/02

電車に乗ると息苦しくなります。
呼吸を意識してしまって、リズムが分からなくなります。
特に精神面での持病とかはなく、日常は普通に元気です。
これで電車を避けたら、ますます乗れなくなる気がして頑張って乗っていますが、各駅停車しか乗れません。

何か解消法はありますか？

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