糖尿病

50代/女性 - 2019/09/06

鬱病と糖尿病を患っています。度々こちらにも相談させていただいています、いつもありがとうございます。
今回は、糖尿病の数値が高くて下がらないのと
鬱病の症状が酷いことです。
血糖値は空腹で、168で、A１cは８．７です。鬱が酷くて散歩もいけそうもありませんし、甘いものもストレスにならないように適度に食べています。
血糖値を下げるにはどうしたら良いでしょうか。よろしくお願いいたします。