考えがまとまらない。

10代/男性 - 2019/09/09

ここ数日、嫌な考えが次々と浮かんできます。一つ一つ処理しようとするのですがその途中でどんどん考えが入ってくるので頭がおかしくなりそうです。
原因は何でしょうか？また、寝ても寝ても眠いのですが関係はあるでしょうか？頭がごちゃごちゃしているのでなるべく寝てしまいたいというのもあります。
一日中とても不安で動悸がします。寝汗もあります。