慢性腰痛で苦しい、手術か様子見か

50代/男性 - 2019/09/10

腰痛もちです、もう５年くらい前から何に２回くらいひどいギックリ腰をやってました。
ここ一年はひどいギックリはないですが慢性的に腰痛は突然やってきます。一週間くらいでよくなりますが生活に支障が多少あります。
趣味はゴルフに山登りウウォーキングでとにかく体を動かすことが好きで、ストレッチなどもよくやります。ゴルフはあまり良くないとわかってますがやめられません、練習はやらないようにしています。
整形外科での検査はレントゲンで1/2（腰椎）が少し狭い、端が白っぽく映るので硬くなってる骨の先が少しとがってるです。MRI検査の結果はやはり1/2が狭くヘルニアがあるです。足がしびれることはありません、右のふくらはぎはだるくなります。
そこで質問ですが思い切ってヘルニア手術をしたほうがいいでしょうか？医者はまだその時ではないと言います。僕も必ずしも今の腰痛がヘルニアが原因とも確定できないし、ヘルニアチェックをしても痛みはないし。でもたびたび腰痛になるのもつらいですし。仕事は重いものなど持つ事はありません。
よろしくお願いします。