就寝中に咳からの吐き気で目が覚めます

person40代/女性 -

先日、就寝中に咳き込み吐きそうになって目が覚めました。夢の中でも同じように咳き込んで吐こおうとしても出ない状態でした。起きた時も咳が続いてて、家族からも呼吸が変だと言われ、すぐに「気持ち悪いの?」と聞かれました。
その時は頷きましたが、起きて呼吸を整えてうがいをしたら、喉にイガイガはありますが、吐き気は収まりました。

因みに咳き込んで吐き気で目が覚める事は、何回か経験していて結構キツいです。咳喘息で今も治療中で吸入薬使用してます。鼻呼吸が出来ず、思い切り口呼吸で寝てます。

原因は口呼吸で咳を誘発して、上記の様な事になるのでしょうか?それとも、他に原因はありますか?
対策としてどのような事をしたら良いでしょうか?

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