口内(内頬)の皮 めくれる

person20代/女性 -

昔から、口内(内頬)の皮？粘膜？がめくれることがあります。
常にではなく、体調が悪い時や疲れているときに多いような気がします。
皮がピロピロし出したな〜と思うと、
指でガリガリっと取ってます。

これって何が原因なんでしょうか？
あまり取らないほうがいいですか？

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