筋肉量を増やすのにプロテインを飲んでも良いですか
person70代以上/女性 -
血糖値のA1cが6.4ですが、腸の消化不良を起こしてからは食欲が無くなり、これまで軽い糖質制限をして来ましたが、炭水化物中心の食事をしたら、食後二時間の血糖値が240にもなりました。その二時間後は130になりましたが10分近く歩いたら低血糖のような症状がでて、測ると98でした。飴を少しなめたら落ち着いたので測ると151になっていました。糖質制限で血糖値は落ち着いたのですが痩せて筋肉量が落ちました。市販のプロテインを飲んで筋肉量を増やすのは大丈夫でしょうか
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