寝違え？右後頭部から右首が痛い。

30代/女性 - 2019/09/19

朝、目が覚めた時に首が激痛で起き上がるのも一苦労でした。
左と上には多少向けますが右と下には痛くて向けません。右後頭部から右首にかけて痛いです。痛い為かばってるのか左も少し痛くなったり頭痛がしてきたりしてます。横になりたいが痛くて横にもなれない。

少しでも痛みが和らぐ方法はありませんか？
もし寝違えではなく違う何かの病気とか考えられますか？

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