レントゲンでの被曝が心配です

30代/女性 - 2019/09/29

レントゲンの被曝量に詳しい方教えてください。
ここ4ヶ月ほどの間に整形外科や脳神経外科でなどで合計30〜40枚ほどレントゲンを撮っています。
最初に行った整形外科で腰痛などが中々治らず他の整形外科にも行ったりした為です。脳神経外科は頭をぶつけた時と、めまいの時行きました。
おおよその内訳ですが、
頭部6枚
頚椎12枚←もっと多いかも
脊柱4枚
腰痛6枚
すべて単純撮影、デジタルです。
調べたところ放射線量が1番多い腰椎では6枚で21mGyにもなるとネットで書いてありました。これだけでCT一回分くらいですよね…。他のも合わせると大分被曝していませんか？心配でたまりません。アドバイスください。