フワフワとした目眩感や車酔いのような気持ち悪さ

40代/女性 - 2019/09/30

いつもお世話になります。
度々申し訳ないです。

今回は目眩についての相談です。
昨日からフワフワする様な、脳がフワーッとジンジンするような感覚の目眩が続いていて、車酔いのような気持ち悪さも出てきました。
約1週間前にも、突然床が柔らかいようなフワフワした感覚の目眩があって、脳や頭の周りにまくがかった感覚の嫌な目眩がありました。
その時は30分〜1時間位で治ってきましたが、今回は昨日からずっと続いているような状態です。
横になると多少は楽になりますが、起き上がっているとフワフワ、フワーッ、ボワーンという感じです。
この1週間の間にもこのような目眩感は時々はありましたが、酷くはなかったです。

緊急性はありますか？
すぐに検査した方がよいでしょうか？
それと、トレーニングや運動でジムに通っているのですが、行っても大丈夫でしょうか？ジムは明日行く予定になっています。

最近、体調が安定しておらず色々な症状が出てくるので心配です。