一日1000キロカロリー以下でも痩せない

30代/女性 - 2019/10/06

食事の例

朝　青汁豆乳

昼　野菜サラダ
　　味噌汁
　　6ｐチーズ2～3個
　　ナッツ少々

夜　ご飯茶碗一杯
　　鮭の塩焼
　　ほうれん草のごま和え
　　出汁巻き卵
　　レンコンと人参のきんぴら

このような、メニューで一日1000キロカロリー以下に抑えています

それでも、全く痩せません

食事制限ばかりでストレスの毎日です

毎日、最低一万二千歩は歩きます

何故、痩せないのでしょうか?

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