自主リハビリのモチベーションの維持
person30代/女性 -
いつもお世話になっております。
私は、両膝が変形性膝関節症で、片側は人工関節しか治療がないと言われています。腰も軽いヘルニアと坐骨神経痛なのですが…膝の術後から2年間続けたリハビリが、今日で終わりになりました。これからは、自分でリハビリをして、人工関節の適用になるまで維持していかなくてはと思っているのですが‥モチベーションの維持をしていく為に、どのような事が大事だと思われますか?以前は歩く練習をしていましたが、杖でしか歩けないので肩こりはヒドくなってしまい‥家の中でのリハビリを考えています。
うまく説明が出来てない文章ですみませんが、よろしくお願いします!
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