約半年前に、乳癌検診(マンモ、エコ－)検診頻度は？

30代/女性 - 2019/10/25

37歳2児の子供のいる女性です。

乳房の痛みや年齢的な不安も有り
37歳にして初めて
今年５月にマンモ、エコーをしました。
問題なく、痛みは生理的な物との事でした。

この12月に夫の社会保険での人間ドッグが有り、
マンモ、エコー、触診
それぞれ選び追加出来るのですが…
何を追加しようか悩んでいます。

やはり、全て追加し検査して貰った方が
安心でしょうか？

年齢的に乳房検診の頻度(マンモ、エコ－)は
どれくらいが良いでしょうか？