酸化マグネシウムの量

50代/男性 - 2019/10/26

酸化マグネシウム330ミリを1日2錠飲んでいますが、
先日下痢をしたので、2日飲まずにしたら便が出にくくなったにで
また2錠に戻したら朝の便はやや緩めのいい感じでしたが、昼食後の排便でゆるい便が出て
午後少しお腹がしぶります。そのような時、夜飲むマグネシウムの量は330ミリの薬をどのくらいにするのがいいにでしょう。