68.8キロになりました不安どうしたらいいでしょう

person40代/女性 -

体重が 68.8キロになりました 不安です どうしたらいいでしょうか 身長は 約168センチですが 以前は 65キロくらいだったと思いますが 急に 体重が 増えました 母親は だんだん 体重が減って行っているのに 私は 増えています 不安です 母親にも やばい と 言われています 誰か助けてください

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