血圧朝晩の違いです。
person30代/女性 -
血圧の測りです。
夜は血圧が下がると聞いてます。
私はなぜか夜は高くなります。
朝と晩メモしてます。
いつも朝より夜は少し高いです。
仕事や夕飯作りと運動は夕方で済ませてます。わたしは夜は朝より動くような気がします。夜はどうしたら血圧朝より低いくするのですか？
ちなみに、朝は125-80 夜は134-85です
多分上は120-138の間で下は80-90くらいです。
昼間が一番高いと聞いたのに、昼まは一番低いです。昼間はあんまり動きませんからですか？仕事は座って描いたりしただけです。
アドバイスよろしくお願いします
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