呼吸。吸いづらい
person30代/女性 -
2週間程前にとても辛い出来事がありました。その日いらい、食事もまともに取れず少しずつやつれていくのが自分でもわかります。質問なのですが、その日いらい呼吸がしにくく、起きている間つねに苦しいのです。苦しくてかったるいので少し意識してみたら、呼吸が吸いにくくなっている事に気がつきました。息を少し長めに吐いて、しばらく呼吸が止まっているような感じになりそして本当に少しだけ一瞬息を吸う。そしてまた長めに吐いて〜の繰り返しの変な呼吸を一日中しています。自分でもなんでこんなに呼吸の吸うほうができないのかがわかりません。やはり、食事をちゃんととれていない事が原因でしょうか？
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