期外収縮？怖いです。

30代/女性 - 2019/11/19

先程、40分くらい前でした。夕食の支度をしていたら喉の下辺りがポコポコと苦しい感じがしました。
15分くらいの間に10回くらいありました。
急に右肩が痛くなりました。

怖くなり緊張状態だったからか、脈拍も速くなったり遅くなったりしました。
息苦しさと冷や汗はありませんでした。

夕食の支度をしていたので、苦しい時にタイミング良く脈を取れなかったのですが、一度だけポコポコ感じている時に脈を触れる事に成功しました。
すると、トン、トン、、、トトトト、トン、トン、みたいに一回飛んで、トトトトと少し早くなって、脈が戻りました。

落ち着いて座っている苦しくない時も右肩は痛いので、肩は内職をしている肩凝り等の関係からで、心臓とは関係ないのかもしれません。

私は昔から期外収縮がよくあり、三年前に心エコーをしましたが異常無しでした。
鉄分不足を指摘されてラブレを飲むようにしたら、大分期外収縮は治っていました。
今、生理が最終日近くなのですが、そのせいで鉄分が足りずに期外収縮を起こしたのでしょうか？
これを入力している今ですが、たまにポコポコしたり、脈拍は普通に触れるのに軽くグーっと鎖骨辺りが10秒くらい苦しくなりました。

ちなみに初めての感覚ではないです。
ただ、脈が飛んだ後にトトトトとなったのは初めてでした。
右肩の痛みも不安です。

強迫観念、不安神経症なので怖くてたまりません。