子供の悪夢について

person10歳未満/女性 -

8歳の娘のことで相談です。

1ヶ月半くらい前から、2・3日に1回のペースで夜中に悪夢を見て起きてしまいます。
泣き叫びながら起きたのは1回だけです。

原因は何でしょうか？
学校で友人と色々あるみたいなのでストレスでしょうか？

自宅で出来る何か安眠できる方法はないでしょうか？

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