2週間前から腰痛に悩んでいます

30代/男性 - 2019/12/07

以前から軽度の腰痛がありました。
2週間位前から鈍い痛みが酷くなり、
車の乗り降りや、咳払いをした際に、
苦しむようになりました。患部は、腰の右側で、歩けないほどではありません。
ぎっくり腰はやったことはありませんが、まず病院へいくべきか、整体へいくべきか、悩んでいます。オススメの機関などあればお聞きしたいです。よろしくお願いいたします。