双極性障害躁状態の過ごし方

20代/女性 - 2019/12/10

現在、双極性障害2型の躁状態です。
主治医やカウンセラーには、次の鬱になるまでは、刺激を避けるために家に引きこもっていてくださいと言われています。
しかし、毎日暇で何か動きたい欲求と、焦りがでます。
ひきこもっていなければいけないのでしょうか。
薬はラミクタール、エビリファイ、シクレストです。
躁状態での過ごし方を教えてください。

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