強迫性障害(不潔恐怖)について
person30代/女性 -
ここ8年ほど、強迫性障害(不潔恐怖)に悩まされています。
主な症状としては、汚いと思ったものはウエットティッシュで拭く。手を汚れたと感じた度に手を洗う。等です。
汚れと感じるものは様々です。主には、つばなどの体液、食べこぼし、埃等です。
心療内科に通い、お薬は飲んではいますが、なかなか良くなりません。
行動療法も、カウンセラーさんが変わったりで、中途半端なままです。
思い切って減らしていくしか方法はないのでしょうか。何か自分自身で出来る方法があれば教えて下さい。
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