左耳が詰まって今朝奥の方が痛い気がする

30代/女性 - 2019/12/13

昨日の夜に急に左耳が詰まった感じになりました。
全く聞こえないわけではなく、手を耳に当てた時3センチほど手を離したくらいの詰まった感じでした。

ネットで調べて口を開けたときにできる耳の窪みあたりにあるツボを押したり、耳の体操をしたりしてみたところ詰まった感じから3時間経ったあたりから徐々に回復してきました。

その後、普通に寝て起きたのですが、常にではなく左耳の奥が若干痛い気がします。

最近ストレスを感じることが多く、イライラしたり、肩こりが酷かったり、夜遅くまで起きていたことが連続で続いたことも関係しているのでしょうか。

元々頭痛待ちで、1ヶ月以内に風邪を二回引いて今は回復していますが、乾燥があるせいか体調万全ではないです。
なるべく病院には行きたくないのですが、不安です。