左側腰ピンポイントと右側股関節痛
person60代/女性 -
４～5日前から
左側腰ピンポイントと
右側股関節の外側だったり内側がちょっと痛いです、
歩いている時と言うより
座っている時に痛みを感じ
ます。思いおこせば
６日前の土曜日に
左側には重い大きいバッグ
ショッピングで荷物がどんどん増えて それで二万歩歩いてました。
毎週のようにそのパターンですが特に痛みはないのですが、今回はまだちょっと痛いのですが明日も出かけて二万歩近くはうろうろしたいのですが、
やめといた方がよろしいですか？
こういう時はどうしたら
改善しますか？
教えて下さい、
宜しくお願いします
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