首 肩 頭痛
person40代/女性 -
約一年ほど前から首肩凝りがひどく、頭痛もありロキソニンを屯用しています。
痛みで寝付けず、頭痛で毎日夜中に起きます。2年前からストレッチや筋トレなどに通ってます。特に首の後ろが辛くて首、肩を回すとゴリゴリっと音を立ててます。意を決して整形外科に行きました。レントゲンでは問題ないからリハビリ通うよう言われましたが、リハビリでは肩甲骨周りをほぐす運動をすすめられ、自力でも出来るし忙しいので通っていません。ジムには仕事のあと、30分ほどですがほぼ毎日筋トレストレッチには通っています。
また車運転するときが1番首が辛いです。
整形外科で問題ないと言われたということは病気ではないということでしょうか。
どうしたら解放されるのか、、、毎日辛いです。
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