入院付き添いしてから泣き声への不安感、緊張感

20代/女性 - 2019/12/25

生後2ヶ月半の子供が1週間入院して付き添い、昨日退院しました。
入院中具合が悪いのか環境が変わったせいか、大人しくよく寝ていた子がぐずぐずよく泣くようになり、あまり寝なくなりました。寝ても以前のようにまとまって寝なくなり、すぐ起きてしまっていました。
大部屋なのであまり泣かせないように周りに気を使ってすぐおっぱいを咥えさせたり、周りの少しの音で子供が起きそうになったり、、、。入院の隔離された環境、子供の変化、周りに常に気を張っていて疲れてしまい毎日泣いていました。常に不安、緊張がつきまとい、毎日昼より夜がひどくなりました。夜だから静かにしないとという昼間よりプレッシャーがかかるためなのか、ただ単に夜になると辛くなるのか分かりませんが、、、。
これは入院しているせいで退院して家に帰ればこの状態から抜け出せるはず、と思っていました。
昨日退院しましたが、入院の時と変わらず情緒不安定で不安感、どきどきした緊張感があります。今も昼より夜の方が辛いです。
長い入院生活だけでなく、子供の泣き声自体がトラウマになってしまっているようで、泣き声が怖いです。泣いていなくてもいつ泣くんだろうかと緊張して不安になります。
退院した昨日は不機嫌で泣いてばかりいて、今日になったら大人しくなってきたのですが、一回でも泣くと怖くなり不安と緊張感でいっぱいになります。
後、入院している時から、退院してもまた入院したらどうしよう、付き添いが辛いと不安になっていました。
この気持ちは日に日によくなるんでしょうか？うつ病みたいになってしまったんでしょうか？
入院する前は全くこんなことはありませんでした。