中性脂肪が高め

30代/女性 - 2019/12/26

先日、心療内科で採血をしたところ中性脂肪の数値が高く268でした。特に医師から何か言われたわけではないのですが、治療を受けた方が良いのでしょうか？ストレスが最大に募っていた時期でしたので、胸が痛い、頭が締め付けられるように痛い(数ヶ月前にCT撮影し問題ないとのこと)との症状があるのですが心配です。

この結果を受け、ウォーキングや運動を始めようとは思っているのですが、何が効果的がご教授頂けたら嬉しいです。