アルコール依存スリップ

30代/女性 - 2020/01/07

半年断酒を続けていましたが、一昨日スリップしてしまいました。
飲みすぎてしまい後悔と鬱に苛まれています。再飲酒の原因は孤独を紛らわすためでした。
飲酒後は焦燥、不安、鬱、不眠となり、慌てて医者から処方されている薬を飲みました。
スリップはこれで3回ほど大なり小なりしています。絶対ダメ。というのが辛いですが、今後も断酒を続けていくにあたり何かアドバイスをください。
宜しくお願い致します。