胃腸炎の嘔吐について

30代/女性 - 2020/01/11

年に1、2回ほど胃腸炎になりますが、決まって下痢はせずに吐き気です。吐き気が続く状態が辛く自分で指を入れて吐いてしまいます。
今回は子供（幼児2人）が4日前から突然下痢（軟便？水下痢という程でもない）をしはじめました。そしたら私が昨日からムカムカ吐き気がしてきました。下痢はありません。なんとなくお腹がコロコロしてる感じです。微熱もあります。タイミングや症状的に子供の風邪がうつったのかなと思えるのですが、毎回私は必ず吐き気です。前回も同じような感じでした。
無理矢理吐くのは我慢したほうが良いのでしょうか？そうすると菌が下痢になって出てきたりするのですか？
ちなみに私はピロリ菌なし、胃カメラは数年受けてませんが、腹部エコーは昨夏受けて異常なしです。
下痢をしづらい、嘔吐の症状が出やすい体質とかありますか？前回受診した医師に聞いたら、体質よりは胃腸炎の種類だと思うと言われたのですが…。