下痢が続く

40代/女性 - 2020/01/16

2、3日前から下痢気味です。
朝から普通の便が出てから、その後から下痢気味です。
めちゃくちゃ下痢と言う訳ではなく、お腹の痛みもほとんどありません。
食欲もあります。
ただ、食べたら下痢気味の便が出るのが怖くて、食事も抑えています。
あと肛門が痛いです。
このまま様子見でいいのでしょうか？
また、市販の整腸剤を飲むときは何がいいのでしょうか？
よろしくお願いします。