疲労

40代/女性 - 2020/01/17

あの、新しい職場で1月9日から週4日朝から夕方まで7時間パートで介護の仕事場で、フロアアシスタントをしています。
シフト制で勤務が1日起きの日もあります。
昨日の夜くらいに仕事を終えて帰ってきて夕食の支度をしたり家事を終えてからどっと疲れてしまったみたいで室内暖房入れてはありますが
ボッーと頭が熱が出た時のような感じになり
肩こりなどは前からありますがかなり凝っているように感じ上半身がちょっとダルい感じがしていて今日の朝も休みで起きてからなかなか身体がダルいと言うか重たい感じがして頭も働かない感じいました。動いてしまえば大丈夫なんですが。ペースメーカー埋め込み去年8月にしてからまともに働き始めたのは久しぶりです。
結節性硬化症持ちで1年くらい服用していましたが、去年11月末から内服アフィ二トール中止にし様子を見ています。
やはり、久しぶりに働いて疲れや人に慣れてきたようで慣れてないのでそう言う疲れもあるんでしょうか？水分不足とか昼休みぐらいしか飲んでないので。。仕事の日は栄養ドリンク飲んで1日仕事しています。