急な筋トレ後の胃の痛みについて。
person40代/女性 -
最近ジムに通い始めたのですが、2日前に筋トレマシンを何種類か使って全身の筋肉を鍛えました。
それまではウォーキングやバイク等の有酸素運動が主で、筋トレはほぼしていなかったのですが、いきなり筋トレをやりすぎたせいか、翌日の夕方ごろから体調が悪くなりました。
全身の痛みとだるさは単純に筋肉痛だと思うのですが、それ以外に寒気からの微熱、胃痛&気持ちわるさ等。
今日は熱は下がったのですが、胃が痛くて食欲がないのと、全身のだるさがあります。
筋トレのしすぎで胃が痛くなることなんてあるのでしょうか?
(風邪かな?と思ったのですが、鼻水や咳症状等は全くありません。)
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