尿意を我慢し、痛みを感じる。

30代/男性 - 2020/01/25

仕事でどうしてもトイレに行けなく5分くらい尿意を我慢しました。
じっとしていてると漏れそうだったのでその場で足踏みしながら仕事をしてトイレに向かうときに下腹部と背中に鈍い感じの痛みが急にでました。
トイレにいった後はほとんど痛みはありません。
大丈夫なのでしょうか？
恥ずかしながら無知のため膀胱破裂とか思い病気になってしまったのではと考えております。
尿の色はいつも通り薄い黄色でした。