息苦しさと耳の詰まりが一日数回ある

20代/女性 - 2020/01/26

最近一日数回、息苦しくなり、同時に耳が詰まった感じになります。苦しくなりだすときは痰も絡みますが咳はないです。呼吸が浅くなるからか、震えも出ます。
数分～数十分ぐらいで治りますが、酸欠のような感覚になり苦しいので、どこかの病院にかかって薬で治せるなら受診したいです。

最初は二週間前ごろから寝ているときに喉が苦しくなって目が覚めることが増え(痰は無し)、そのときは日中は何も症状はなかったのですが、二～三日前から上記のような症状が日中も出るようになりました。
いまのところ、いつも座っているときに症状が出始めています。

自分で関連しているかもしれないと思っているのは、以下のようなことです。
・猫背(職業柄座って下を向いてることが多く、休日も座っているときはいつもスマホ姿勢)
腰は痛みはないですがヘルニアと診断されました。肩を少しでもまわすといつもかなりボキボキ音が鳴ります
・最近体調不良が多くストレスや不安があるため精神的な症状？(他の症状でもいろいろ病院を受診しているが、検査しても異常はない)。息苦しいとき人と話したりして気が紛れると症状が落ち着くことが多いので。
・食後に痰が絡むときもあるので逆流性食道炎の可能性？ただし食後以外でも痰や息苦しさが出るときがあるのでよくわかりません。。

受診するなら何科が一番良いでしょうか？