吐き気がして起き上がれません。

20代/女性 - 2020/01/26

夕方くらいから、だんだん気持ち悪くなり、今は、起き上がると吐き気がして、起き上がれない状態です。横になっていると吐き気はしません。少し頭痛がします。
一昨日から生理が始まり、そのせいかと思い、鉄分の栄養ドリンクを飲みました。
昨日、引っ越しをしたので、疲れかなと思いますが、子育てをしていて、日中は子供と2人きりなので、明日もこの状態だったらと心配ですが、何か対処法はありますでしょうか？
宜しくお願いします。