禁煙
person40代/女性 -
5年以上一日10本程度吸い続けてきたタバコを9月末に止めました。2ヶ月経ちますが、全く吸わなくなってからどのくらいの期間が過ぎれば禁煙成功と言えるのでしょうか。暇で手持ち無沙汰な時にたまに吸いたいと思うことはありますが、イライラするようなこともなく、他にやることを探しています。わざわざタバコを買いに行こうとも思いません。ただ困ったことに、無性に何か食べたくて、2ヶ月で4〜5キロも太ってしまいました。禁煙のきっかけは胃腸の不調と母の肺ガンでしたが、タバコを止めても胃の具合はあまりよくなりません。胃カメラを飲むべきか悩んでいます。タバコを止めたら体調がすごくよくなるだろうと思っていたので、とても期待はずれです。禁煙ってこんなもんなんですか?
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