鬱病の食事療法と漢方療法について教えて下さい

30代/女性 - 2020/01/29

1.鬱病の食事療法で、糖質制限をうたっている医師達がいます。
鬱を少しでも良くしたくて、オーソモレキュラーや、糖質制限の食事療法、高タンパク食等を試しましたが一向に改善しません。寧ろ食事療法の更にストレスで食事が楽しめなくなりました。

どこまで鬱の食事療法は効果があるのでしょうか？
他に良い食事療法があればアドバイスをよろしくお願いします。

2．鬱に効果のある漢方薬があれば教えて下さい。