急に便秘になり…元どおりになる方法は？
person40代/女性 -
ある日突然、今月3連休明け位から急に便秘になりました。
変わった事と言えば、昨年12月半ばに急に首が痛くなり、初めは整形外科に行きました。そしてなかなか痛みがとれないので1/11～整骨院に行き、だいぶ良くなって来ました。
また、それ迄、ヨガを週1で習っていましたが、痛くて辞めました。最後にヨガに行ったのは12/3です。12/10は生理のため休みました。
それと、今月の3連休にスマホの買い換えました。
あとは、変わった事は、無いです。
便秘の原因と元どおりになる方法を教えてください。よろしくお願いします。
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