顎関節症と噛みしめ肩こり強い頭皮神経痛ヘルペス関係

50代/女性 - 2020/01/30

ひと月前から時々頭皮がヒリヒリ感や痒みありました。皮膚科受診で問題ないと。
1週間前皮膚科受診。軽度赤みあるかな？脂漏性湿疹も考えてデルモゾールローション処方されました。つけてみても変わらなくヒリヒリ感ピリピリ感が強くなったような。頭皮は赤みや湿疹はないと家族から。ローション中止しましたが、ヒリヒリ感ピリピリ感変わらず。頭頂部と左右後頭部にあり、常に同じ場所でありません。
１頭頂部や左右後頭部がヒリヒリ感とピリピリ感あります。家族みて湿疹などないのですが、ヘルペスは関係ないと思ってよいですか？
２以前から顎関節症と噛みしめ強くエペリゾン内服しています。肩こりも強いようで頭皮神経痛という病気もあるそうで。関係あるでしょうか？
３頭痛薬の離脱目的で頭痛神経内科定期受診してます。いま内服中止できていて、肩こり強くのでメチコバール内服しています。ひと月1回受診で2週間後予約です。頭皮ヒリヒリ感やピリピリ感。頭皮神経痛などは受診を急いだ方が良いですか？
2週間後予約日でよいですか？
４自分で出来る改善策は？頭痛薬内服やストレッチなどでしょうか？
よろしくお願いします。