【ご意見募集】強迫性障害、緩和方法
person30代/女性 -
ご担当者 様
いつもお世話になっております。
ご意見を募集しております。
そこまでの重度ではありませんが、強迫性障害の症状がございまして
何か身近なことで緩和できるような方法のアドバイスをいただきたいです。
日に寄るのですが、仕事のストレスがひどいときは特に
家から出る前のカギ閉め、ガスコンロの栓が閉まっているかが不安で
携帯で動画を撮ったり、写真撮影をするしまつです。
自分の中の思い込みを捨てようとは思っておりますが
なかなか難しく、改善の方法・アドバイスがあれば教えてください。
よろしくお願いいたします。
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