数ヶ月前から毎日寝違えたような症状があります。
person40代/男性 -
顔を左に向けた時や上を向いた時に首の左側に寝違えたような痛みがあります。最初は寝違えたのかと思い気にしてなかったのですが、ここ数か月毎日痛いのでちょっと不安になってきました。右や下を向いた時はあまり痛みを感じません。
左側の首筋から肩を押すと痛みがあります。痺れはありません。へたにマッサージしていいものか寝具を変えたほうがいいのか改善方法が判らす悩んでいます。
どうか先生方のご意見をお聞かせ下さい。
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