しゃべりだしの声がたまにひっくり返ります。

40代/女性 - 2020/02/04

２週間ほど前から、たまに、しゃべり出しの声が一瞬ひっくり返ります。
鼻炎持ちなので、くしゃみ、鼻水はたまにあります。喉は少し、乾燥気味で、少し荒れている感じがしています。痰は絡んでいませんが、たまに、鼻水が喉に落ちてきています。
外耳道炎で通院をしている耳鼻科で本日相談したところ、年齢的にもまだ若いので、
喉の乾燥ではないか？と言われました。今回は、カメラを使っての診察はなく、舌を引っ張るまででした。
鼻もみていただきましたが、そこまで酷くはなく、鼻吸引とネブライザー（プリビナ液、リンデロン）をして帰りました。
喉は保湿をして様子をみてくださいと言われました。　
歌を歌ったり必要以上に声をだしたりはしていませんが、接客業なので、話す機会は多いです。
保湿して様子をみる、ということでよろしいでしょうか？
教えてください。よろしくお願いいたします。