強迫性障害の不安を止めるには

30代/女性 - 2020/02/07

強迫性障害と先月診断されました。
カウンセリングには大体週一回通っています。

基本的には病気に対してすごく恐怖心があります。
特にエイズです。
初めのうちは、検査を受けたら安心するので、
検査を受けに行っては安心するの繰り返しでした。
しかし最近では、検査をしても安心できなくなってきました。

たとえば、潜伏期間中に検査したんじゃないかとか。
自分は覚えてないだけで、最近誰かと性行為をして、その人からHIVをうつされてそれが引っかかってないんじゃないかとか。
を考えてしまい、検査をしても安心できなかなってきました。

自分でもどんどん悪化していることがわかってるんですが、どうしたらいいのかわからないのでまた検査に行き、一瞬は安心して、時間が経つとまた不安になってまた検査に行くを繰り返してしまいます。

どうやったら止められるんでしょうか？
辛くてしょうがないです。